新学期伊始，安徽农业大学备受关注的“体重管控”课程正式开课，这门被学生称为“一边健身、一边拿学分”的特色课程，在校园里掀起一阵健康塑身的“新风尚”。（2025年9月7日《南国早报》）
今年是“体重管理年”，越来越多高校把体重管理融入学生的日常生活和学习中，“体重管控”课也取得了突出成效。安徽农业大学的“体重管控”课，既有减肥训练方法，还有运动生理学、营养学和体育训练的综合实践课，更有学分考核的赋能。这套适合学生口味的营养餐，岂能不受学生欢迎？
机械的减肥训练低效，科学的融合来提质。“体重管控”赋能学生健康发展，最为关键的是要引领学生从被动要求走向主动选择，目前形势下，机械的减肥训练很难满足学生个性化的“体重管控”需求，如何充分调动学生的积极主动性，还学生沉浸式体验的学习？安徽农业大学给出了答案。他们的“体重管控”课，目标清晰，做法科学，并有反馈评价，学生照章执行，就能达到相应效果，这也是项目化学习功效。随着时代发展，影响“体重管控”的因素也在不断变化，全面联系，构建起科学的课程管理体系，“体重管控”更会高效。充分考虑力量训练、有氧运动、营养学及体重变化等客观生理学机制要求，学分赋能调动主体的积极主动性，主客观相适应，这是适合学生“体重管控”的课程。
建立健全健康的生活方式，未雨绸缪“体重管控”。超前谋划“体重管控”，健康的生活方式非常重要，各高校可就“体重管控”成因进行详细调查，引入预警机制，及时为学生不健康的生活方式踩刹车。鼓励学生早起，有条件的学校可以设置一定数量免费的营养早餐；每天达成相应的体育运动量，可凭智能数字结果积累相应的学分值；还可以将“体重管控”课相关内容与学生的专业课程相融合，实现专业课程与“体重管控”课程相辅相成相互赋能，学校可根据实际情况因地制宜实施能促使学生形成健康生活方式的方案。
“体重管控”永远在路上，与时俱进予以创新更适合。“体重管控”课，不仅要有教学上的方便快捷，更需要有育人方面的高效，唯有适合学生的教育才是最好的教育，把体重管理融入学生的日常生活和学习中更会有功效。北京科技大学食堂推出复刻版卫健委食谱“减脂套餐”，中国农业大学精心设计56道科学营养的菜品，上海理工大学的《健康减脂》课，云南多所高校“身体倍儿棒”证书等，这些探索起到了很好的育人效应，这些都是因地制宜因材施教进行“体重管控”生动阐述，简单机械式照搬，效果不应一定会好，一校一策推进体重管控，学科融合中创新“体重管控”模式，数智赋能“体重管控”课程等值得探索。
安徽农业大学备受关注的“体重管控”课程受追捧，其背后是课程融合创新的表达，所传达的是生活方式与学习方式相结合的现实需求，让“体重管控”的学习巧妙地融入学生的现实生活，“一边健身、一边拿学分”只是其中的一种，“一边健身、一边享受相关成果”可供选择的会有多种多样，减肥训练需要有，加肥训练+不可无，健康塑身“新风尚”蕴含无限追求。
（ 作者：周芳元 初审：乐乐 二审：宁云平 责编：文江 ）
