作者：秦在东 汉江师范学院马克思主义学院荣誉院长、二级教授

生成式人工智能的全面普及，正重塑我们的工作、学习与生活方式。一键成文、瞬时解题、智能梳理、一键复盘，AI以极致高效，接管了信息检索、逻辑推演、文本创作、方案构思等绝大多数脑力劳动，大幅提升社会运转效率。但技术红利的光鲜之下，一场隐蔽且致命的风险正在蔓延：过度依赖AI、习惯性将认知工作外包，正在让人类的生理性大脑悄然“退化萎缩”。这并非危言耸听，而是神经可塑性规律下，智能时代必须正视的现实危机。

当下，很多人的思考过程正在被AI完整替代。写文稿、做研究、解难题、理思路，人们不再翻阅资料、反复推演、试错复盘，不再经历深度思考的打磨与沉淀，只需向AI发出指令，就能直接获取标准答案、完整文案和成型结论。这种“零思考、秒得结果”的便捷，看似解放了大脑，实则剥夺了大脑最关键的训练过程。人类大脑始终遵循“用进废退”的生物学铁律，神经突触的活跃度、神经通路的联结强度，完全取决于持续的高强度思维刺激。长期闲置、被动偷懒，对应的脑区功能就会逐步弱化、消退。这样的蜕变早有先例。导航技术普及之前，出租车司机依靠记忆辨识路网，负责空间认知的海马体持续得到锻炼，功能更为发达；导航普及之后，人们彻底放弃自主识路、记路的思维过程，相关脑区长期缺乏刺激，逐步出现功能衰减。如果说导航弱化的是单一空间认知能力，如今全域普及的AI，正在系统性弱化我们的逻辑、归纳、批判、创造等核心高阶认知能力。

脑科学研究早已印证这一隐患。完全依托AI完成写作、推演、分析等任务的人，大脑前额叶皮层活跃度会显著降低，而这一区域正是人类逻辑推理、创造性联想、自主决策的核心中枢。由此催生的“认知负债”愈发普遍：依托AI完成的工作，转头就忘、毫无印象；脱离AI辅助后，多数人陷入思维卡顿、思路枯竭、无法独立构思的困境。究其根源，人类大脑天生具有“认知吝啬”的本能，本能规避高消耗的深度思考，而AI的极致便捷，恰好为这种惰性提供了温床，让我们一步步放弃主动思考。我们必须清醒厘清，风险从来不在AI技术本身，而在认知全面外包的错误使用方式。AI从来不是洪水猛兽，其核心价值是延伸人类智慧、解放重复劳动。它理应承担资料整理、数据统计、重复推演等机械性、基础性工作，帮我们从繁琐事务中脱身，让人类集中精力投入提出问题、价值判断、思辨创新、格局建构等AI无法替代的高阶思维工作。理想的人机关系，永远是人主导工具，而非工具裹挟人类；AI是得力助手，绝非替代思考的思维外挂。

遗憾的是，当下不少人陷入了工具异化的陷阱。学生做题依赖AI拍照解题，跳过推导理解的过程，只会标准答案、不会独立思考；职场人写材料、做方案全靠AI生成，仅做简单修改，丧失逻辑建构与文字打磨能力；日常生活中，大小决策都依托AI建议，慢慢丢失独立判断的底气。这种全方位的思维躺平，流失的不仅是技能，更是大脑高阶发育、深度思辨的生理基础。其中，心智尚未成熟、大脑仍在发育的青少年受影响最深，无节制的AI依赖，将造成不可逆的认知发育缺陷，埋下长期成长隐患。技术进步的终极意义，是赋能人、成就人，绝非消解人的主体性、弱化人的心智能力。人类文明的迭代升级，从来不是工具的单方面进步，而是人类大脑不断思考、探索、试错、创新的结果。AI可以整合现有知识、输出标准化答案，却无法提出全新问题、完成价值抉择、建构精神意义、实现原创突破。它能模拟规则，却无法诞生思想；能拼接逻辑，却无法拥有思辨与温度。

拥抱智能时代，需要守住理性边界。对个体而言，要建立科学的人机协同模式，坚持“先思后用、自主为主、AI为辅”，先独立推演、自主思考，再借助AI查漏补缺、拓展思路，主动为大脑保留思辨训练的空间。对教育而言，既要教会学生善用AI赋能学习，更要守住思维训练底线，杜绝AI替代式学习，守护青少年心智成长。对社会而言，要树立正向技术认知，厘清工具边界，警惕技术对人类心智的隐性侵蚀。技术永远为人服务，而非替代人类。智能时代的核心竞争力，从来不是熟练使用AI的能力，而是不被AI替代的独立思考、批判思辨与原生创造能力。守住大脑的思考主权，拒绝生理性认知萎缩，让技术为思维赋能，而非让便捷消解心智，才是我们拥抱人工智能、奔赴技术未来的根本底气。

（初审：张子木   二审：宁云平   终审：胡文江）