最近，60多岁的湖北武汉市民陈阿姨迷上了看短剧。有时半夜醒来睡不着，为了不影响老伴，陈阿姨就戴上耳机躲在被子里“划屏幕”，一看就是几小时。春节期间，她突然感到眼睛胀痛，视力急剧下降，孩子带她到医院一检查，竟然是“闭角型青光眼”急性发作，需要做手术。短视频内容丰富、情节跌宕，深受“银发族”青睐，但也带来了沉迷甚至“成瘾”问题，影响正常生活。（2月27日光明网）
如今的数字时代，“银发族”正加速融入网络社会，“划屏幕”也成为他们的日常行为。在正视上网给“银发族”生活带来便利的同时，也不能忽视过度用网产生的危害，让“银发族”健康地享受高科技生活，不给“银发族”带来身心损害，才能真正满足“银发族”对美好生活的期盼。
身体健康很重要，银发族长时间“划屏幕”，老年人的视力本就衰退了，如此一来更是会导致眼睛干涩、酸痛、疲劳 、视力模糊等问题频发。而且，过度沉迷“划屏幕”，影响正常作息，晚睡、熬夜现象增多，会打破人体正常的生物钟，进而干扰内分泌系统的正常工作，导致激素分泌失调，还可能导致机体免疫功能下降，进一步影响新陈代谢，让本就脆弱的身体不堪重负。
更让人担忧的是，银发族“划屏幕”还可能上当受骗，容易引发经济方面的问题，典型如一些短视频平台利用算法锁定老年人推送离奇、浮夸“微短剧”，然后再以极低价格诱导其继续观看并默认开通免密支付，随后按集扣费并自动播放。
皮埃尔·顾拜旦说过，一个民族呀，老当益壮的人多，那这个民族一定很强。一个民族未老先衰的人多，那这个民族一定弱。如何让银发族健康触网，远离身心损害？要想解答好这道考题，政府、互联网平台、家庭等力量需要共同努力，完成从适老到助老的转变，帮助老年人乐享数字生活。政府应发挥主导作用，社区、老年大学等机构可以开设针对性的课程，帮助银发族形成正确地用网意识，提升上网能力，收获数字生活的幸福感。网络平台则要优化产品设计，让科技发展既有速度，又有温度。家庭成员也应增加情感投入，多一些情感性的陪伴，帮助老年人消除对“划屏幕”的依恋。
生活的主要悲剧就是停止斗争。只有各方共同用心用力用情，才能让银发族在“划屏幕”的同时，防范化解风险，真正享有健康幸福晚年。
（红笔：童其君 编辑：宁云平 责编：陈超）
