作者：季敏睿 汉江师范学院体育教育2501班学生
作为一名体育教育专业的大一学子，我的日常是与骨骼肌肉为伴，与绿茵跑道相守。在旁人看来，体育是力量的角逐、速度的比拼，但在深入学习“大礼铸信仰、小礼塑德行”的思政理念，并亲身参与“五导”育人实践后，我深刻体悟到，体育本身就是一堂宏大而精微的礼仪课，是社会主义核心价值观在力与美中的生动践行。
思想导航：于经典中探寻体育之“大礼”的真谛。 入学之初，“红笔”网络素养教育研究中心推荐阅读《体育之研究》。青年毛泽东“文明其精神，野蛮其体魄”的呐喊，如洪钟大吕，让我豁然开朗。体育绝非简单的身体活动，其深层蕴含着强国保种、振奋民族精神的“大礼”。这与马克思主义关于人的全面发展的学说一脉相承。运动解剖学课堂上，当我们细察每一块骨骼、每一条肌肉的精密协作，我看到的不仅是生物力学，更是一个有机整体和谐运行的隐喻。社会肌体的健康运转，何尝不需要每一个“细胞”（公民）恪守其位、团结协作？这让我理解了“爱国、敬业、诚信、友善”等价值观，正是社会得以“运动”顺畅、国家得以强健发展的“解剖学基础”。体育之“大礼”，在于将个人体魄的锤炼，升华至对民族复兴伟业的担当，铸就“心中有信仰”的钢铁脊梁。
学业导进与行为导正：于训练中淬炼“小礼”之德行。 信仰需大处着眼，德行则需小处着手。足球课上的一次团队配合练习，让我对“小礼塑德行”有了切肤之感。教练强调的不仅是传接球技术，更是跑位接应时的举手示意、失误时的主动担责、对抗倒地后伸手拉起对手。这细微之处的尊重、诚信与友善，正是赛场文明与团队精神的基石。田径场上，每一次起跑器角度的调试，都需极致的严谨，体操垫前，每一次练习完毕主动归位器材，是基本的常识。这些看似微不足道的“小礼”，日复一日地雕刻着我们的行为习惯，塑造着“脚下行得正”的品行。学业导进，导的是追求卓越、精益求精的技艺之进；行为导正，正的便是这融入血液的规则意识、尊重意识和集体意识。体育训练场，因而成为我们践行社会主义核心价值观最直接、最严格的道德实验室。
心理导疏与就业导成：于挑战中绽放“眼里有光芒”的自信。 万米跑途中的极限点，杠上动作屡次失败的挫败感，都是对心理的严峻考验。老师引导我们学会与压力共处，将焦虑转化为专注，将失败视为通往成功的必经台阶。当我们凭借毅力突破生理极限，凭借思考攻克技术难关，那一刻眼中闪耀的，绝不仅是胜利的喜悦，更是战胜自我后油然而生的自信光芒。这种由内而外的强大心理素质，正是“敬业”“坚韧”精神的体现。而“就业导成”的远景，也在此过程中逐渐清晰。我立志成为一名体育教师，不仅传授运动技能，更要将这赛场上领悟的“礼”——对规则的敬畏、对对手的尊重、对团队的忠诚、对胜利的渴望与对失败的坦然——传递给未来的学生，引导他们通过体育成为人格健全、担当有为的时代新人，这正是“手上有本领”的价值归宿。
从经典著作的智慧启迪，到日常训练的细微打磨，再到人生方向的逐步明晰，“大礼”与“小礼”如车之两轮，在“五导”育人框架的驱动下，共同推动着我们体育学子前行。我们懂得，在竞技场上遵守规则、奋力拼搏是“礼”，在课堂内外尊师重道、勤学苦练是“礼”，将个人梦想融入体育强国、教育强国的伟大征程更是“大礼”。我们愿以矫健的体魄为笔，以滚烫的汗水为墨，在新时代的画卷上，书写体育人独有的礼仪篇章，真正成长为“心中有信仰、眼里有光芒、手上有本领、脚下行得正”的时代新人，为实现中华民族伟大复兴贡献青春力量。
（该文系汉江师范学院“马院有礼”征文比赛三等奖作品，指导老师：周杨 初审：张子木 二审：宁云平 终审：胡文江）
