| 随着信息社会的快速发展，网络已成为大多数人生活中不可缺少的工具，大学生的学生生活可以说离不开网络的使用，随之“低头族”一词出现在人们的视野。“低头族”，是指如今无论何时何地，个个都“低头看屏幕”，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。“低头族”迅速增加，随处可见：课堂上、食堂里、大街上、公交车上、公交站台、地铁站台、商场、公园等。
很多大学生也迅速加入了“低头族”的行列，加入低头族成为了一种“Fashion”,大学生“低头族”的主要内容有：刷微博、朋友圈、微信和QQ聊天、手游、看视频等。他们一边说着无精打采的话语，一边刷屏，低着头，没有了面部表情，没有了眼神交流，人与人之间的交流显得那么生疏与无奈，甚至是最亲密的朋友、亲人与恋人。
原因分析：1.情感上的空虚，希望能从网络中得到寄托，“二次元”成为他们所追寻的热潮；2.思想上的空洞，不愿意停下脚步去思考，生怕有空闲的时间，希望用网络填补思想的空白，感觉思考是一件很累的事情；3.寻求信息上的刺激，得到内心的暂时安定，生怕错过朋友圈上流行的话语和消息，生怕别人发红包时错过最佳机会，生怕错过点赞；4.低头成瘾，由于长时间的低头习惯，只要没事可做时，便拿出手机华丽变身，这已成为他们生活中不自觉的习惯，可能就连自己也没有发现，成为了一种隐形的“习惯性动作”，其实在个人的大脑细胞连接中储存了起来，长此以往从而导致低头成瘾。
对策措施：1.大学生新生开学组织专题讲座，让学生认识到做“低头族”的危害，要注意方式方法，不能只是简单的说教，要让学生们自己来说来讲。2.要想思想认识付诸于实践，必须要有相关的监督机制及措施进而成为学生的自觉行为。比如课堂上老师、班干部温馨提醒；将学生手机装进“手机保管袋”。3.将学生上课玩手机情况纳入课程平时成绩评定。4.组织相关集体娱乐活动，体验“低头族”与“僵尸”的生活。5.高校辅导员、班主任长期督促学生养成良好地使用手机的习惯，自觉退出“低头族”。
让我们拒做“低头族”，从此抬头做人，不做低头的“贵族僵尸”。（作者：王思源）
汉江师范学院 "红笔"网友俱乐部
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